28. August 2011, Schweizermeisterschaft Triathlon in Uster
Nachdem meine beiden Saisonhöhepunkte, der Ironman 70.3 in Rapperswil und der Ironman Austria in Klagenfurt, ziemlich gut gelaufen sind, gönnte ich meinem Körper eine Ruhepause und verbrachte 2 Wochen Sommer-ferien in Frankreich ohne irgendwelche Sportutensilien. Unser Motto war, „Leben wie Gott in Frankreich“ und dies konnten wir sehr geniessen.
Nach diesen beiden Wochen habe ich wieder mit leichtem Training begonnen und musste feststellen, dass die Luft wohl ziemlich draussen ist.
Sobald ich etwas zügiger an die Sache ran gehe, so habe ich das Gefühl, dass mein Körper schneller ermüdet als ich mich gewohnt bin.
Nichts desto trotz habe ich mich für den Uster-Triathlon angemeldet und liess das Ganze auf mich zukommen. Gestern war es nun soweit. Bei absolut idealem Wetter stand ich am Ufer des Greifensees. Die Wassertemperatur von 22° liess keinen Neopren zu, was für mich als „Dümpler“ schon einmal nicht von Vorteil war. Ueberhaupt sind die 1500 m Schwimmen im Verhältnis zu 40 km Velo und 10 km Laufen für mich keine ideale Voraussetzung. Ich verliere hier schon in der ersten Disziplin so viel Zeit, welche ich nachher kaum mehr aufholen kann.
Schwimmen
Hier gibt es nicht allzu viel dazu sagen …… „einfach schwach“!
17. Schwimmzeit in der Alterskategorie.
Velo
Natürlich fühlte ich mich hier schon viel wohler und ich fuhr meinen verlorenen Schwimm-Minuten hinterher. Grundsätzlich lief es nicht schlecht, obwohl ich merkte, dass der „konsequente Raddruck“ etwas fehlte. In der Wechselzone angekommen, hoffte ich, für den abschliessenden Lauf noch etwas zulegen zu können.
6. Velozeit in der Alterskategorie.
Laufen
Nach dem Wechsel konnte ich gleich zügig loslaufen und fühlte mich am wohlsten in „meinem Element“. So konnte ich die 2 Laufrunden durchwegs auf der Ueberholspur bleiben und hoffte so, noch einige Ränge gut zu machen. Leider lag nicht mehr viel drin und im Ziel war klar, dass ich nur den
7. Rang in der Altersklasse geholt habe.
2. Laufzeit in der Alterskategorie
Fazit
Ein kompletter Triathlet muss alle 3 Disziplinen gut beherrschen und so muss ich mir in Sachen Schwimmen wohl etwas Gedanken machen. Ich hatte bis jetzt eine sehr gute Saison und muss wohl akzeptieren, dass der Körper nicht über einen längeren Zeitraum nur Höchstleistungen bringen kann.
Thomas LEDI
